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下面附上一則新聞讓大家了解時事
《保健》按摩神門、內關穴 助改善睡眠品質
女性朋友步入更年期，常見潮熱、失眠等症狀，實在令人困擾不已。
專家看法
執業中醫師葉軍廷昨日表示，傳統中醫認為，更年期主因是天癸竭，也可以說是腎虛，症狀因人而異，治療也有所不同。倘若是肝腎陰虛，常見午後潮熱、貧血、口乾舌燥、面紅、眼睛乾澀，治療以滋補肝腎為主，常用六味地黃丸，左與右歸丸等。
葉醫師指出，倘若是脾腎陽虛，常見胃口差、怕冷、腰痠背痛、時常腹瀉腹脹、手腳冰冷，治療以扶陽為主，陽氣恢復之後，腸胃恢復正常溫度，不舒服症狀才會得以改善，常用實脾飲，四逆湯，真武湯等。
葉軍廷醫師指出，倘若是心腎不交，常見煩躁、失眠、火氣大、心悸、身體溫度高，治療以清熱清心火，滋陰除煩為主，降低心臟的溫度，身體才能降溫除煩，常用黃連阿膠湯，天王補心丹等。
倘若是浮陽外越，常見精神亢奮、面紅耳赤、汗多心悸、心慌不安，治療以收斂陽氣為主，收斂陽氣，鎮定安神，常用桂枝加龍骨牡蠣湯、柴胡加龍骨牡蠣湯、甘麥大棗湯等。建議按摩神門、內關等安眠除煩穴道，運用拇指按壓，不須太用力，有助改善睡眠品質。
安眠除煩穴道
1.神門穴：有助清心除煩、寧心安神，手少陰心經原穴，在手腕橫紋上，尺側腕屈肌腱橈側凹陷處。
2.內關穴：有助寧心安神、寬胸止嘔、改善胃食道不適，手厥陰心包經絡穴，為八脈交會穴，在手腕橫紋正中間，向手軸側兩寸處。
貼心小叮嚀
1.少吃上火的食物，飲食上油、炸、辣、烤的食物少一點，比如花生堅果餅乾、比較沒有水分的食物都必須減少。
2.多吃紅糖、喝甘蔗汁、水果吃葡萄、鹽巴用海鹽，以及稀飯用瘦肉、生山藥、地瓜煮來吃。
3.懶惰只會讓自己加速衰弱，一定要運動訓練，肌肉才會緊實，氣血才不會衰敗，也不會常常身體痠痛，運動不光是肌肉有好處，還包括心情會愉快，體重會下降，對於身體循環也是加分。
（記者李叔霖）
流浪貓與白熊相遇照！竟讓網友哭翻了
鄉民中心／綜合報導
迪士尼動畫《玩具總動員》中，玩具在小孩長大後逐漸被遺忘，這段劇情讓不少觀眾心有戚戚。日前一位日本網友こよ 近日在《Twitter》上分享了2張照片，只見2張照片同樣是一隻被丟棄的白熊娃娃與流浪貓的相逢，不過2張拍攝的地點、時間皆不同，卻讓人感到是同一則故事，甚至有日本網友把將白熊與流浪貓故事畫成漫畫貼出來與大家分享，引發網友討論。
▲流浪貓與白熊相遇照。（圖／翻攝自こよ Twitter）
此貓與白熊的照片，引發日本網在網路上瘋傳，超過10萬次轉分享，25萬人喜歡。看過的網友紛紛表示，「看到這個畫面，我的眼淚停不下來」、「不知道為什麼真好難過」、「好想給那隻貓和熊一個抱抱」、「太難過了！」、「希望牠們能夠像漫畫的結尾一樣！」
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