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下面附上一則新聞讓大家了解時事
糖尿病腎病變 低蛋白飲食可延緩洗腎
(健康醫療網／編輯部整理)
陳先生喜歡吃醃肉毫無節制，103年因喘就醫，被醫師診斷為腎臟病第5期，原本已在左手前臂裝人工洗腎廔管，準備開始洗腎，卻因接受慢性腎臟病防治長期追蹤及衛教，改變飲食習慣為低蛋白飲食後，腎臟病得到控制，延遲2年後才開始洗腎。醫師提醒，初期腎臟病並無症狀，很多病人常很嚴重才就醫，得要洗腎。呼籲民眾定期檢查腎功能，初期接受慢性腎病管理，延緩進到洗腎的階段。
腎臟病後期症狀才會較明顯 「泡、水、高、貧、倦」
台東馬偕醫院腎臟科醫師吳孟叡醫師表示，台灣長期背負洗腎王國的汙名，透析病患發生率及盛行率，在全球的統計中往往名列前茅。原因與飲食、用藥習慣，及洗腎照顧品質延長洗腎時間有關。
許多病人會因為腰痛、下背痛的原因就醫，事實上除了結石造成的阻塞性腎病變外，一般常見的慢性腎臟病，是不會以腰痛來表現。初期腎臟病最常見的症狀其實「沒有症狀」，到後期才會較明顯，以「泡、水、高、貧、倦」的方式來表現。
糖尿病患佔洗腎患者近一半比例
在一些高危險的病人身上，定期追蹤腎功能更來得重要，有助及早確定慢性腎臟病診斷，尤其是糖尿病病患族群，佔了洗腎患者將近一半的比例。台灣人不正確的用藥習慣，如不明偏方、中草藥、隨處可得的止痛藥，往往也造成病患腎功能受損。此外，腎功能本身就會隨著年紀漸長而緩慢下降，就算沒有特別危險因子，只要年滿40歲以上，也可利用健保提供的成人免費健檢，為自己的腎臟健康把關。
吳孟叡醫師提醒，預防甚於治療，最能避免末期腎臟病產生，是在尚無腎臟病或仍處於初期腎臟病時就好好控制危險因子，例如治療三高、定期檢測等。倘若不幸已進展到後期腎臟病，也應該以專業醫師判斷了解腎臟病可能產生的併發症，並確實遵從藥物及飲食控制。真正末期腎臟病時，在做好準備的情況，以最安全的方式進入透析的治療。（文章授權提供／優活健康網）
九成新鮮人擬出走台灣 求職會問爸媽
記者李鴻典／台北報導
對新鮮人而言，要不要返鄉求職，是另一項重大的抉擇：如果回家，確實可省下房租與外食費，但同時又得考量家鄉的工作機會多不多，待遇夠不夠吸引人。根據人力銀行調查顯示，今年有六成五(65.3%)的新鮮人表示，「有考慮」回故鄉工作。
▲圖／中央社
除了留在台灣外，當然也可以前往海外求職，特別是有不少國家的薪資，的確比較高一些。調查更發現，有高達九成一(91.4%)的新鮮人，「考慮」到海外工作，比例多過於去年的90.2%，續創十一年以來新高。
其中新鮮人最想去的地區，在可複選狀況下，依序為：「日本」(49.6%)、「美國」(43.3%)、「東南亞」(40.1%)，以及「紐澳」(34.6%)、「港澳」(26.7%)。其餘海外上工地區，又還有：「中國大陸」(25.6%)、「歐洲」(22.7%)、「南韓」(17.7%)，以及「加拿大」(16.8%)、「印度」(7%)。
而且如果前往國外工作，期待的薪水要比台灣高出多少呢？此次調查更顯示，平均希望能多出65.9%，等於就是旅外的話，新鮮人要求1.66倍左右的月薪水準。
不管想留在國內，或者前進海外，積極的求職態度最為重要！從yes123求職網的調查結果發現，有82.3%的人在找第一份工作時，「會找與就讀科系相關的工作」：希望能一出社會，馬上就「學以致用」。
此外新鮮人估計自己，要費多少時間才能找到工作呢？根據yes123求職網的調查，有32.1%的人認為，要花「超過1個月～2個月不到」的時間；還有25.6%認為，要花上「2個月以上～3個月不到」！平均值則落在2.1個月，約為63天。
反之，親人對自己求職的期待部分，新鮮人平均自認家人，「最長」可以忍受畢業(退伍)後2.7個月沒有工作：等於「職場空窗期」可達八十一天。
當然在找工作時，也需要別人的幫助，在可複選狀況下，新鮮人最主要的諮詢對象，依序是：「父母親或長輩」(71.6%)、「同學」(67.7%)、「學長姐」(46.7%)，以及「學校老師」(39.8%)、「同輩親戚」(30.2%)。
綜觀本次調查結果，yes123求職網發言人楊宗斌認為，由於高薪的「磁吸效應」，導致新鮮人嚮往國外工作或外派，不過也要考量當地物價、生活費用，以及風土民情和飲食習慣。因為離鄉背井，甚至語言不通，在職場上、日常生活中，都要能「獨立作業」，同時評估實際存款累積狀況，最後再思考一下：這一段海外上工的經驗，在返國之後，對履歷表是否有加分作用。
楊宗斌更建議，雖然青年失業率居高不下，有經濟壓力的新鮮人，有時為了趕快有份收入，選擇投入「非典型就業」領域，像是派遣、約聘，甚至同時兼多份臨時工、接案，自己也需要衡量一下：除了有過勞疑慮，這種「打零工」模式，是否為長久之計，畢竟以正職工作視為人生事業的發展，仍屬於比較穩健的職涯規劃。
社會新鮮人職涯規劃調查是由yes123求職網於2018年5月24日到6月1日，以網路問卷進行抽樣，調查今年畢業或退伍的會員(擁有學士以上學歷，男役畢或免役)，有效問卷共1,317份，信心水準為95%，誤差值為正負2.7%。
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