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保持良好坐姿的新型態
Body Make Seat“Style”。
保持坐姿正確,並且持之以恆,才能擁有美麗的身體曲線。
坐姿不良會導致身體歪斜
駝背、身體傾斜等不良坐姿,不論是因為習慣側坐或身體重心傾側,都會讓身體漸漸歪斜,並對身體構成負擔。正確支撐腰部保持姿勢優美
腰部是身體的樞紐,是非常重要的部位。保持腰部挺直的正確坐姿,有助身體記著這姿勢;帶來美麗自然的S型曲線。
三點支撐,幫助身體保持正確的坐姿。
腰部
腰部支撐設計再現雙手支撐腰部時的手型,易於讓身體保持正確姿勢。
臀部
微向前傾的椅面曲線,讓身體的重心保持在前方,塑造骨盤立起的理想姿勢。
大腿
安坐的時候,椅面兩邊能同時包裹大腿兩側,可防止骨盤後傾或向左右移動。
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無論辦公室或家中都可以使用。
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健康優美的姿勢由正確的坐姿開始
戰利品購買
優美的流線型設計
來自於雙手支撐腰部時的手型透過徹底研究人體構造,成功設計出新穎獨特的“Style”。其支撐腰部的設計,再現雙手支撐腰部時的手型。另外,模仿人體的曲線緊貼身體,只需坐著便能保持正確坐姿。
商品訊息特點
■ 正確姿勢對身體負擔小
■ 改善坐姿不良/腹部變大
■ 自然呈現S曲線
■ 讓頭部/肩膀/臀部呈現完美曲線
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
天氣濕熱易水腫 中醫:注意早餐質量
(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)早上烈日加上午後大雨,週遭空氣悶熱又潮濕。六月芒種後,天氣持續升溫,濕氣越來越重。時下男女老少容易出現多種症狀,如晨起倦怠、頭易昏沉、皮肉鬆軟或四肢重墜感及關節酸痛等;程度明顯一點,就會有腸胃症狀發生,如腹悶氣脹、食慾差伴有反胃、排便稀軟或黏膩等。長久下來,身體變成濕氣重的體質,就容易水腫跟發胖,成為現代男女老少的通病。
改善濕性體質下半身肥胖 中藥常用白朮等4中藥
臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區針灸科醫師趙品諭說明,中醫觀點因濕邪外侵或內生影響,脾胃的運化功能失常,脾胃虛損,導致水腫跟肥胖。這種體質,容易小腹凸及臀、大腿腫胖情形,尤其小腿粗大,嚴重時會按壓有凹窩出現,是由於濕性趨下的關係。
如何面對濕氣導致身體轉變成濕性體質,發生的下半身肥胖呢?中醫稱為「脾虛濕困」,處理方式為「健脾益氣、滲濕利水」。中藥可以使用白朮來健脾益氣或茯苓來淡滲利濕,另外加入黃耆補氣利水消腫,川芎活血行氣、澤瀉利水瀉熱、麥芽行氣消食等。
早上7至11時脾胃經絡運行 早餐很重要
趙品諭醫師提醒,預防勝於治療,平常生活飲食跟運動更顯重要。飲食建議除了注意營養均衡,食材應以高纖與蛋白質為多,碳水化合物與高脂肪則較少,口味清淡,食用過程中宜細嚼慢嚥,飯後應該靜慮。不管坐或行都要放空,減少接觸影音或3C產品,避免干擾氣血在脾胃運作。進食應看重早上7點到11點這段期間,中醫理論上是脾胃經絡運行時,早餐是三餐重點,應質好、量夠。
又脾主肌肉,運動建議多鍛鍊下半身肌群,加強肌肉收縮,促進氣血循環,由外影響臟腑,強健脾胃功能,如進行慢跑、單車、游泳等。若沒有足夠時間進行較大活動,可以進行健身運動如深蹲、橋式、棒式等,或是性活動身體的瑜珈幫助經絡的展延。希望運動或活動至少一週3次以上,每次30分鐘,長期實施獲得健康效益。
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